هذه وصية لكل انسان لكي لايجلب على نفسه المرض بسب عادته الشهوانية وبعد ذلك يطلب مراحم الرب.
احبائي المباركين : اشير عليكم بعدم طاعة صوت الشيطان الذي يجلب التهلكة عليك، لاتسمعوا لصوت اعوانه من اصحاب السوء وتعلموا من تجربة السيد المسيح على الجبل، تعلموا كيفية الرد وكيفة الأفراز والاستعانة به في كل لحظة.
ودع الرب امامك في كل طريقك لكي تنجو من الشكوك والهلاك...أمين.

يجب علينا ان نتمثل بأيمان هؤلاء القديسين اللذين سمعوا كلمة الرب وفي الحال نفذوا اطاعوا، نرى ان الانبا انطونيوس سمع كلمة الرب في الكنيسة وذهب وباع كل ماله واعطاه للفقراء وصار مع الله، باع وربح النفوس، له من الأولاد الكثير في كل العالم، اولاده الرهبان ليس لهم عدد في كل العالم فهو اب لرهبان العالم كله. ترك وباع ونظر اليه الرب وجعلة اب. نذكر هذا القديس الى الآن وله تعاليمه النافعة وسلوك حياته التي لم نصل اليها، صار شفيع لنا في السما، من يبيع العالم يكسب الملكوت ومن يتمسك بالعالم وشهواته يخسر السماء والملكوت.
بركة وصلوات وشفاعة ابائنا القديسين تكون معنا...أمين.

هذا هو الهنا المحب يدخل مع يونان في نقاش ، يونان يعرف جيداً قلب الرب.
تعال وارجع الى الله الذي خلقك واحبك وبذل نفسه عنك، ارجع قبل فوات الأوان واستفد من رحمته وحنانه. تُب وارجع واستفد من توبة يونان واهل نينوى. الآن زمن الرحمة وباب التوبة مفتوح للكل فأرجع بطل قلبك الى الله.
وكل عام وأنتم في توبة وخير وفرح وبركة يونان واهل نينوى تكون معنا...امين.

وصلى يونان الى الرب وقال آه يارب أليس هذا كلامي أذ كنت بعدي في ارضي لذلك بادرت الى الهرب الى ترشيش لأني علمت انك اله رؤوف ورحيم وبطيء الغضب وكثير الرحمة ونادم على الشر
(يونان2:4)

دخل يونان الى المدينة ونادى وقال بعد اربعين يوماً تنقلب نينوى، فآمن اهل نينوى بالله.
عجيب انت يارب.. الشعب الغريب والشرير عندما يرى يونان الخارج من بطن الحوت يسمع ويؤمن ويصلي ويصوم ويلبس المسوح وانا من اعتمدت وأمنت بك واتنعم بالبنوة اخطيء و أستهين بهذه البنوة...لكن.. يارب اطلب منك أن تعطيني فرصة لكي اتوب وارجع اليك بالتوبة وبالصوم والنحيب على خطاياي، اقبلني اليك كما قبلت أهل نينوى...أمين.

يصلي يونان من وسط ضيقة ويقول دعوت الرب فأستجابني، صرخت من جوف الهاوية فسمع صوتي.
 الله يسمع صوت كل صارخ اليه حتى ولو كان في عمق المياه او وسط الالم والكرب.
اعلم أن الله يسمع صوت صلاتك حتى وأنت في عمق الخطية، قم اصرخ الى الرب الذي يستجيب وينجيك من الشر ويأتي بك الى الميناء الهاديء، فقط اصرخ وهو يسمع وكن على يقين وآمن انه سوف يأتي وينجيك من جوف الحوت الذي ابتلعك ويجعل منك آية...أمين.

عندما يكون الانسان على علاقة قوية مع الرب يسمع صوته وينفذ كلمته. كانت علاقة يونان باالله علاقة قويه حتى جعل منه مثال له خادماً له ويسمع له ولكنه هرب، كيف لايهرب والمدينة شريرة، كيف الهرب من الله وكيف الهرب من كلمته، اين سيذهب يونان وهو قابض الارض بيديه. ينزل يونان النبي الى جوف الحوت ولا مخرج من الضيقة غير الصوم والصلاة.
توبني يارب واقبل توبتي...أمين.