ازاي استفيد من تسبحة كيهك ؟؟
فى التسبحة مالناش طلبات كأنى بقول لربنا طلبى الوحيد انى اقعد معاك نمدحه ، نسبحه ، نفرح بيه ، نتأمل فى حلاوة ربنا و قدرته و عظمته 
كل كلمة و كل نغمة ، نقدمها ذبيحة حب لربنا يسوع المسيح ، طول التسبحة نقوله : إحنا بنحبك إعرف هدف كل جزء فى رحلة التسبحة . 
تين ثينو : ننادى بنى النور المستعدين ليتمتعوا معنا بعريسنا السماوى
الهوس الأول (تسبحة النصرة) : كما خلص الله بنى إسرائيل من عبودية فرعون بعبور البحر الأحمر إلهنا إله المستحيلات و المعجزات يخلصنا من الخطية و عبودية الشيطان
الهوس التانى (الشكر) : خلصتنا يارب ، فأنت تستاهل الشكر لأنك صالح وخير « لأن إلى الأبد رحمته »
الهوس الثالث ( تسبحة الثلاثة فتية فى أتون النار ) : يمثل انتصار الإنسان على نفسه فى قبوله الألم و التجارب بفرح « لأنه بضيقات كثيرة ينبغى أن ندخل ملكوت السموات » ، ألحان كثيرة و طويلة و كأن الكنيسة دخلت الهوس الثالث و بالرغم من الضيقات الكثيرة مش عايزه تخرج منه ، بالرغم من الضيقات و الآلام فقد رأينا الله بعيوننا و تلامسنا معه عن قرب .
مجمع التسبحة و الذكصولوجيات : لنا سحابة من القديسين تشفع فينا، تشجعنا و تسندنا
الهوس الرابع : الإنسان يدعو كل الخليقة ليؤلف منها فريقاً روحانياً لتمجيد الخالق الرب الاله ، الكل يهتف بصوت واحد "الليلويا"
الإبصالية : وصلنا قدس الأقداس ، فنحن أمام ربنا شخصياً . نسبح و نتأمل فى إسم ربنا يسوع المسيح له المجد
الثيؤطوكية : شرح للتجسد و الفداء فى قطع تمجيد لأمنا العذراء والدة الإله
ختام التسبحة : يمثل المجئ الثانى "عند ظهورك الثانى المخوف لا نسمع برعدة أننى لست اعرفكم" 
فى القداس الإلهى نتقابل مع المسيح فيدخلنا الأبدية السعيدة فإحرص أن تصلى القداس و لا تكتفى بالتسبحة . 
التسبيح هو عمل السمائيين و فى التسبحة الكيهكية تتحول فيها الكنيسة إلى قطعة من السماء ! التسبحة ترفعنا للسماء
كل كيهك و انتم بخير و فرح
