لا تفقد سلامك تحت أي ظروف
1- اخبار مزعجة توصلك .... ادخل صلى فورا و ماتسيبش نفسك تضطرب
2- بتتعامل مع شخص متعب... صلى جواك ان كلامه ميوصلش لقلبك و تفقد سلامك ..اعمل دائما حاجز بالصلاة

3- توقف عن السرحان فى همومك و مشاكلك و توقعاتك للأسوأ !!!
4- ركز فى وعد ربنا .... "سَلاَمًا أَتْرُكُ لَكُمْ. سَلاَمِي أُعْطِيكُمْ " ..
و اطلب من ربنا ينفذ وعده
5- املى دماغك دائما بفكرة ان الله ضابط الكل و كل حاجة محسوبة و كله خير